Meny

Logga in!

Är du inte registrerad än? Anmäl dig till Ski Team Challenge nu!

Hjälp! Jag har glömt mitt lösenord!

Utmaningar

Alla deltagare i Ski Team Summer Challenge har utmaningar att göra under säsongen. Registrera de ni gjort så är det lätt att få en överblick.

Tänk på att innehållet är framtaget för en ganska stor målgrupp, 13–16 år. Utifrån det finns det lite olika förslag till några av utmaningarna. Anpassa utifrån just din bakgrund och ambitionsnivå så att belastningen blir rätt för just dig.

Landslagsutmaningar

Jonna Sundling – Impulspass Visa mer

Edvin Anger – Tävla mot dig själv Visa mer

Johanna Hagström – Den hållbara skidåkaren Visa mer

Övriga utmaningar

Inspirationsföreläsning med Moa Olsson Visa mer

Quiz – En hållbar skidåkare Visa mer

Heldag – träning och semester i samma paket Visa mer

Utmana en kompis, ett syskon eller en förälder Visa mer

Simning Visa mer

Vattenlöpning 30/30 intervaller Visa mer

Skidgång Visa mer

Löptävling, rullskidtävling eller annan typ av tävling/ träningstävling Visa mer

45–60 minuter träning med annan aktivitet som du vanligtvis inte gör i längdskidträningen Visa mer

Paddling eller rodd 30–60 minuter Visa mer

Rörlighetsträning 1/3 Visa mer

Rörlighetsträning 2/3 Visa mer

Rörlighetsträning 3/3 Visa mer

Löpning med spänstträning 1/3 Visa mer

Löpning med spänstträning 2/3 Visa mer

Löpning med spänstträning 3/3 Visa mer

Styrketräning 1/4 Visa mer

Styrketräning 2/4 Visa mer

Styrketräning 3/4 Visa mer

Styrketräning 4/4 Visa mer

Teknikbana rullskidor 1/4 Visa mer

Teknikbana rullskidor 2/4 Visa mer

Teknikbana rullskidor 3/4 Visa mer

Teknikbana rullskidor 4/4 Visa mer

A3 intervaller i valfri aktivitet 1/4 Visa mer

A3 intervaller i valfri aktivitet 2/4 Visa mer

A3 intervaller i valfri aktivitet 3/4 Visa mer

A3 intervaller i valfri aktivitet 4/4 Visa mer

#skiteamchallenge Visa mer